9月29日消息，英国《太阳报》的一则爆料，把凯恩和一道菜的故事摆到了台面上——他的私厨丹·萨金特共事近十年，那道爱吃的骨汤千层面，居然能让热刺球迷做噩梦。

　　说起来，2016年萨金特第一次见凯恩时，还是个熟人牵线的营养咨询单，拿到埃塞克斯的地址，他身为西汉姆球迷，一开始连客户名字都没抠准，推开门才发现，门口站的是凯恩——他当时心里直犯嘀咕，合着这是给“三狮队长”干活啊？

　　那时候凯恩才23岁，本来只是想咨询点营养问题，后来发现让萨金特盯着吃的，比自己瞎琢磨靠谱多了，索性把定制饮食、训练恢复的事儿都交给他。

　　日常的饮食规划，凯恩可是分着来的：开球早的比赛日，就吃百吉饼或者高能量煎饼，配蜂蜜、香蕉和浆果；晚场的话，白天得补点碳水，多吃米饭和意面，酱汁选番茄的，别搞奶油那种厚重的——毕竟要跑全场。赛后是“慢炖局”，比如骨汤肉馅饼，第二天早上就是鸡蛋加牛油果。以前凯恩嫌油性鱼腥，萨金特就换着法子来，卡真调料撒上，或者卷成墨西哥卷，居然就顺了他的口。

　　有一年赶节日密集赛程，凯恩居然跟萨金特提，圣诞节就要吃骨汤千层面——这让热刺球迷听了都头疼，还记得2005-06赛季末轮，就是因为吃了千层面食物中毒，热刺丢了欧冠席位，这坎儿球迷能忘吗？

　　说起来，凯恩的自律是真的狠，休赛期哪怕想放松，也只是“稍微多喝一杯拿铁”，萨金特都忍不住打趣。之前凯恩自己说过最爱脆皮鸡肉三明治，但萨金特说，这球星对入口的东西，那自觉劲儿，连私厨都得服。

　　这份自律也让他状态稳得离谱，现在33岁，成了英格兰队史射手王（85球）。2023年从热刺转投拜仁后，各项赛事154场轰152球，上赛季更是打进61球，还拿了德甲最快百球的纪录——这速度，谁能想到？

　　萨金特说，其实凯恩成功的秘诀，真不是天赋那点事儿，是心态：“年轻运动员要学的，就该是哈里这心态，比啥都管用。”